¿Cómo cuidar a una persona con alzhéimer? 6 claves

Cuando el alzhéimer aparece, el miedo a perder el vínculo hacia el afectado empieza a taladrar el sentir de la familia. A pesar del miedo que representa esta enfermedad, el creciente número de personas que padece dicha enfermedad presenta una oportunidad única y muy especial para fortalecer el vínculo con los seres afectados al convertirnos en cuidadores familiares.

¿Qué es el ejercicio vigoroso y por qué es mejor que el moderado?

El ejercicio vigoroso previene en mayor medida el síndrome metabólico (un conjunto de enfermedades que aumentan el riesgo cardiovascular) que el ejercicio moderado o leve. Más concretamente, el síndrome metabólico (SM) es un conjunto de enfermedades que aumentan el riesgo cardiovascular, como niveles altos de glucosa, tensión arterial, triglicéridos en niveles elevados, HDL bajo (también